Minggu, 11 Februari 2018

Keunggulan Mentega Dalam Resep Telur Dadar Dibanding Minyak Goreng

Resep Telur Dadar
Klik Web - Banyaknya jenis penyakit yang menyerang merupakan salah satu akibat dari pilihan menu makanan yang kurang sehat. Terlalu banyak makan makanan yang berlemak atau digoreng adalah salah satunya. Tidak diimbangi dengan makanan sehat yang lainnya menjadi hal yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Walaupun hanya sekedar makan telur dadar yang dimasak dengan minyak goreng pun akan menjadi momok yang menakutkan bagi tubuh. Maka dari itulah membuat resep telur dadar harus benar-benar diperhatikan nilai gizinya.

Resep telur dadar hampir setiap hari menemani menu makan kita. Jika memasak telur dadar tetap dengan minyak goreng, maka menu makan kita tidak akan berkembang menjadi menu makan yang sehat. Lemak jahat pada minyak goreng akan mengendap di dalam tubuh. Alhasil, penyakit akan datang menghampiri.

Kini membuat telur dadar bisa memakai mentega sebagai pengganti minyak goreng. Dimana nantinya akan banyak keunggulan yang kita dapatkan, yakni: 

  • Bahwa mentega bisa dijadikan pengganti minyak goreng, karena mengandung campuran minyak sehat. Campuran minyak sehat ini diambil dari bahan alami, seperti minyak kedelai, minyak kelapa sawit, minyak kelapa, dan juga minyak canola.

    Dengan menggunakan mentega yang mengandung minyak sehat ini, kadar kolesterol berlebihan di dalam tubuh akan distabilkan.
  • Ada kandungan omega 6 dan omega 9 yang ada pada mentega ini memberikan keseimbangan kadar kolesterol di dalam tubuh. Dimana kolesterol itu memang dibutuhkan tubuh dengan kadar normal sebagai kolesterol baik dan mentega mampu memenuhinya.
  • Ada kandungan vitamin di dalam mentega, jadi telur dadar favorit kita bukan hanya memberikan kepuasan pada nafsu makan saja, melainkan juga membuat tubuh mendapatkan asupan vitamin. Dimana ada vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin D, dan vitamin E yang sangat bagus untuk kesehatan. Makan telur dadar menjadi lebih nikmat. 
  • Mentega bisa mengurangi resiko penyakit jantung, karena adanya kandungan lemah tak jenuh. Berbeda dengan minyak goreng yang mengandung lemak jenuh tinggi sehingga mempertinggi resiko penyakit jantung. 
  • Mentega mengandung nutrisi yang berupa serat, sehingga terbukti sehat layaknya sayuran dan buah. Mentega ini akan mampu memenuhi kebutuhan gizi harian. Kandungan nutrisi ini dibutuhkan oleh tubuh untuk kelancaran proses metabolisme. Stamina tubuh pun akan menjadi lebih terjaga.

Pilihan Mentega berkualitas

Sebelumnya yang kita ketahui tentang kegunaan mentega adalah untuk bahan membuat roti atau olesan pada roti layaknya selai. Kini kita sudah tahu bahwa mentega bisa menggantikan minyak goreng.

Resep telur dadar harus diperhatikan mulai dari media dan bahannya, termasuk mentega. Begitu banyak manfaat dari penggunaan mentega sebagai pengganti minyak goreng. Apalagi jika kita memilih mentega andalan. Kandungan vitamin serta gizinya sangatlah banyak, sehingga sangat baik untuk kesehatan.


EmoticonEmoticon